
營養(yǎng)狀況不良為何提高疾病易感性?
營養(yǎng)狀況不良會提高疾病易感性的原因主要包括以下幾個方面:
1.免疫系統(tǒng)功能下降 營養(yǎng)不良會導致免疫系統(tǒng)的功能減弱,使得機體對病原微生物的抵抗力降低。例如蛋白質(zhì)-能量營養(yǎng)不良(PEM)可以導致淋巴組織萎縮、抗體生成減少和吞噬細胞活性下降等現(xiàn)象,從而增加感染性疾病的風險。
2.組織修復能力受損 人體在受到損傷或疾病侵襲時需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)來支持組織修復過程。當出現(xiàn)嚴重營養(yǎng)不良時,如缺乏蛋白質(zhì)、維生素C 或者鋅等微量元素,則會影響傷口愈合速度及質(zhì)量,延長恢復時間并可能引發(fā)并發(fā)癥。
3.氧化應激水平升高 營養(yǎng)素中的抗氧化成分(如維生素E、硒)能夠幫助清除體內(nèi)自由基,保護細胞免受損傷。如果這些重要營養(yǎng)素攝入不足,可能會導致氧化應激水平上升,進而損害機體的正常生理功能,并增加慢性疾病的發(fā)生率。
4.微量元素缺乏 對于某些特定微量元素而言,其在免疫系統(tǒng)中扮演著至關重要的角色。例如鐵、鋅和銅等參與了多種酶類及抗氧化劑的合成與代謝過程;硒則直接激活或增強免疫細胞的功能。當這些微量營養(yǎng)素攝入不足時,將直接影響到機體對抗外界病原體的能力。
綜上所述,良好的營養(yǎng)狀態(tài)是維持健康的重要基礎之一。因此,在預防疾病的過程中,除了注意個人衛(wèi)生、避免接觸傳染源外,還需要保證充足的營養(yǎng)供應,以提高自身免疫力和抵抗力。